Свежие грибы: состав, калорийность и БЖУ

Разделы

Продукты

Свежие грибы
Продукт Белки Жиры Углеводы Калорийность
Трюфели Трюфели 3 г 0.5 г 2 г 24 кКал
Сыроежки Сыроежки 1.7 г 0.7 г 1.5 г 19 кКал
Подосиновики Подосиновики 3.3 г 0.5 г 1.2 г 22 кКал
Подберезовики Подберезовики 2.1 г 0.8 г 1.2 г 20 кКал
Опята зимние, сырые Опята зимние, сырые 2.56 г 0.32 г 4.98 г 44 кКал
Грифола курчавая, сырая Грифола курчавая, сырая 1.94 г 0.19 г 6.97 г 31 кКал
Грибы шампиньоны, сырые Грибы шампиньоны, сырые 2.5 г 0.1 г 3.52 г 27 кКал
Грибы портобелла, сырые Грибы портобелла, сырые 2.5 г 0.2 г 3.57 г 26 кКал
Гриб вешенка, сырой Гриб вешенка, сырой 3.31 г 0.41 г 4.17 г 43 кКал
Белый гриб, сырой Белый гриб, сырой 3.09 г 0.34 г 2.28 г 22 кКал
Аурикулярия уховидная, сырая Аурикулярия уховидная, сырая 0.48 г 0.04 г 6.75 г 25 кКал
Опята остренькие Опята остренькие 2 г 9.5 г 4.3 г 110 кКал
Гриб мацутакэ Гриб мацутакэ 3.9 г 0.7 г 1 г 28 кКал
Грибы волнушки Грибы волнушки 2.5 г 0.5 г 1.7 г 22 кКал
Гриб серушка Гриб серушка 1.8 г 0.8 г 1.1 г 18.5 кКал
Ивишень (Подвишенник) Ивишень (Подвишенник)
Дубовик обыкновенный Дубовик обыкновенный 3.7 г 1.7 г 1.1 г 34 кКал
Майский гриб Майский гриб 1.7 г 0.7 г 1.5 г 19 кКал
Белый степной гриб (Еринги) Белый степной гриб (Еринги) 3.31 г 0.41 г 4.17 г 43 кКал
Гриб порховка Гриб порховка 4.3 г 1 г 1 г 27 кКал
Полубелый гриб Полубелый гриб 3.7 г 1.7 г 1.1 г 34 кКал
Цезарский гриб Цезарский гриб 1.7 г 0.7 г 1.5 г 19 кКал
Плютей олений Плютей олений 1.7 г 0.7 г 1.5 г 19 кКал
Ежовик желтый Ежовик желтый 3.7 г 1.7 г 1.1 г 30 кКал
Королевские опята (Чешуйчатка золотистая) Королевские опята (Чешуйчатка золотистая) 2.2 г 1.2 г 0.5 г 22 кКал
Грибная капуста (Спарассис курчавый) Грибная капуста (Спарассис курчавый) 3.7 г 1.7 г 1.1 г 30 кКал
Пецица Пецица 2.9 г 0.4 г 2 г 22.7 кКал
Гигрофор Гигрофор
Опенок зимний Опенок зимний 2.2 г 1.2 г 0.5 г 22 кКал
Мокруха пурпуровая Мокруха пурпуровая 0.9 г 0.4 г 3.2 г 19.2 кКал
Польский гриб Польский гриб 1.7 г 0.7 г 1.5 г 19 кКал
Гриб-баран Гриб-баран 3.7 г 1.7 г 1.1 г 30 кКал
Гриб говорушка Гриб говорушка 3.7 г 1.7 г 1.1 г 30 кКал
Древесный гриб муэр Древесный гриб муэр 10 г 2 г 10 кКал
Шимеджи Шимеджи 3.31 г 0.41 г 4.17 г 43 кКал
Грибы рядовки Грибы рядовки 1.7 г 0.7 г 1.5 г 19 кКал
Королевский устричный гриб Королевский устричный гриб 3.31 г 0.41 г 4.17 г 43 кКал
Гриб дождевик Гриб дождевик 4.3 г 1 г 1 г 27 кКал
Грибы портобелло Грибы портобелло 2.11 г 0.35 г 2.57 г 22 кКал
Гриб майтаке Гриб майтаке 1.94 г 0.19 г 4.27 г 31 кКал
Грибы мун Грибы мун 4.8 г 2.4 г 30 кКал
Гриб моховик Гриб моховик 1.7 г 0.7 г 1.5 г 19 кКал
Грибы эноки Грибы эноки 2.7 г 0.41 г 0.22 г 42 кКал
Замороженные грибы Замороженные грибы 2.7 г 1 г 0.9 г 23 кКал
Гриб ежовик Гриб ежовик 3.7 г 1.7 г 1.1 г 30 кКал
Березовый гриб чага Березовый гриб чага 2.1 г 0.8 г 1.2 г 20 кКал
Грибы намеко Грибы намеко 2.2 г 1.2 г 0.5 г 22 кКал
Шиитаке Шиитаке 2.2 г 0.5 г 6.8 г 34 кКал
Чернушка Чернушка 1.5 г 0.3 г 0.1 г 9.1 кКал
Трюфель Трюфель 3 г 0.5 г 2 г 24 кКал
Сыроежка Сыроежка 1.7 г 0.7 г 1.5 г 19 кКал
Сморчок Сморчок 2.9 г 0.4 г 2 г 22.7 кКал
Рыжик Рыжик 1.9 г 0.8 г 2 г 22.3 кКал
Подосиновик Подосиновик 3.3 г 0.5 г 1.2 г 22 кКал
Подберёзовик Подберёзовик 2.1 г 0.8 г 1.2 г 20 кКал
Шампиньоны Шампиньоны 4.3 г 1 г 1 г 27 кКал
Опята Опята 2.2 г 1.2 г 0.5 г 22 кКал
Маслята Маслята 0.9 г 0.4 г 3.2 г 19.2 кКал
Лисички Лисички 1.5 г 1 г 1 г 19 кКал
Груздь Груздь 1.8 г 0.8 г 1.1 г 18.5 кКал
Белый гриб Белый гриб 3.7 г 1.7 г 1.1 г 34 кКал
Вешенки Вешенки 3.34 г 0.44 г 6.43 г 35 кКал
Грибы Портабелла Грибы Портабелла 2.5 г 0.2 г 5.07 г 26 кКал
Грибы Порезанные Грибы Порезанные 3.09 г 0.34 г 3.28 г 22 кКал
Грибы Грибы 3.09 г 0.34 г 3.28 г 22 кКал