Брокколи: состав, калорийность и БЖУ

Разделы

Продукты

Брокколи
Продукт Белки Жиры Углеводы Калорийность
Китайская брокколи, приготовленная Китайская брокколи, приготовленная 1.14 г 0.72 г 1.31 г 22 кКал
Брокколи, цвет, сырая Брокколи, цвет, сырая 2.98 г 0.35 г 5.24 г 28 кКал
Брокколи, сырая Брокколи, сырая 2.82 г 0.37 г 4.04 г 34 кКал
Брокколи, стебель, сырая Брокколи, стебель, сырая 2.98 г 0.35 г 5.24 г 28 кКал
Брокколи, порезанная, замороженная, неприготовленная Брокколи, порезанная, замороженная, неприготовленная 2.81 г 0.29 г 1.78 г 26 кКал
Брокколи, порезанная, замороженная, вареная, с солью Брокколи, порезанная, замороженная, вареная, с солью 3.1 г 0.12 г 2.35 г 28 кКал
Брокколи, порезанная, замороженная, вареная, без соли Брокколи, порезанная, замороженная, вареная, без соли 3.1 г 0.12 г 2.35 г 28 кКал
Брокколи, побеги, замороженные, неприготовленные Брокколи, побеги, замороженные, неприготовленные 3.06 г 0.34 г 2.35 г 29 кКал
Брокколи, побеги, замороженные, вареные, без соли Брокколи, побеги, замороженные, вареные, без соли 3.1 г 0.11 г 2.36 г 28 кКал
Брокколи, листья, сырая Брокколи, листья, сырая 2.98 г 0.35 г 5.24 г 28 кКал
Брокколи, ветви, замороженная, вареная, с солью Брокколи, ветви, замороженная, вареная, с солью 3.1 г 0.11 г 2.35 г 28 кКал
Брокколи, вареная, с солью Брокколи, вареная, с солью 2.38 г 0.41 г 3.88 г 35 кКал
Брокколи, вареная, без соли Брокколи, вареная, без соли 2.38 г 0.41 г 3.88 г 35 кКал
Маринованная брокколи Маринованная брокколи 2.38 г 0.41 г 3.88 г 35 кКал
Китайская Брокколи (Вареная) Китайская Брокколи (Вареная) 1.14 г 0.72 г 3.81 г 22 кКал
Соцветия Брокколи Соцветия Брокколи 2.98 г 0.35 г 5.24 г 28 кКал
Брокколи Рааб Брокколи Рааб 3.17 г 0.49 г 2.85 г 22 кКал
Приготовленная Брокколи (без Жира) Приготовленная Брокколи (без Жира) 2.37 г 0.41 г 7.14 г 35 кКал
Брокколи Брокколи 2.82 г 0.37 г 6.64 г 34 кКал