Сырое яйцо: состав, калорийность и БЖУ

Разделы

Продукты

Сырое яйцо
Продукт Белки Жиры Углеводы Калорийность
Яйцо перепелиное Яйцо перепелиное 11.9 г 13.1 г 0.6 г 168 кКал
Яйцо куриное Яйцо куриное 12.7 г 11.5 г 0.7 г 157 кКал
Яйцо целиком, сырое, замороженное Яйцо целиком, сырое, замороженное 11.95 г 10.2 г 1.05 г 148 кКал
Яйцо утиное целиком, сырое, свежее Яйцо утиное целиком, сырое, свежее 12.81 г 13.77 г 1.45 г 185 кКал
Яйцо перепелинное целиком, сырое, свежее Яйцо перепелинное целиком, сырое, свежее 13.05 г 11.09 г 0.41 г 158 кКал
Яйцо индюшиное целиком, сырое, свежее Яйцо индюшиное целиком, сырое, свежее 13.68 г 11.88 г 1.15 г 171 кКал
Яйцо гусиное целиком, сырое, свежее Яйцо гусиное целиком, сырое, свежее 13.87 г 13.27 г 1.35 г 185 кКал
Яйца, целиком, сырые, свежии Яйца, целиком, сырые, свежии 12.56 г 9.51 г 0.72 г 143 кКал
Гусиные яйца Гусиные яйца 12.81 г 13.77 г 1.45 г 185 кКал
Яйца куропатки Яйца куропатки 11.9 г 13.1 г 0.6 г 168 кКал
Черепашьи яйца Черепашьи яйца 10 г 12 г 0.8 г 155 кКал
Яйца цесарки Яйца цесарки 12.8 г 0.5 г 45 кКал
Яйцо утиное Яйцо утиное 12.81 г 13.77 г 1.45 г 185 кКал
Яйцо индюшиное Яйцо индюшиное 13.68 г 11.88 г 1.15 г 171 кКал
Страусиные яйца Страусиные яйца 15.2 г 31.3 г 120 кКал
Перепелиные яйца Перепелиные яйца 11.9 г 13.1 г 0.6 г 168 кКал
Куриное яйцо Куриное яйцо 12.7 г 11.5 г 0.7 г 157 кКал
Яйцо Яйцо 12.58 г 9.94 г 0.77 г 147 кКал